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跟腱断裂?简单的一个护具,或许可以改变你人生

来源:慢阻肺网 钟灵 2019-03-14   |
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摘要:
踝关节支具护具可以将小腿、踝关节、脚背多个部位固定,根据腿部尺寸的不同来调整,固定效果好,穿戴方便,康复时更舒适,防止伤口二次撕裂。

  虽然时隔6年多,但这个画面在很多人的心中依然是如此的清晰,而且永生难忘。

  2012年伦敦奥运会,在110米栏赛场上,中国选手刘翔在比赛过程中,摔倒在第一个跨栏下,就这样跟金牌告别了,这个消息震撼了整个中国。就算是亲眼见证这个时刻的人,也不太敢相信自己的眼睛,感觉这是刘翔给我们开的一个天大的玩笑。还没缓过神来,解说员的话,让我们慢慢清楚了刘翔的情况--刘翔的跟腱断裂了。

  跟腱在人体小腿后方,从小腿中部开始,到跟骨结节后面中点。

  跟腱在起始部和附着点部分都有很好的血液供应,但是在中下部跟腱附着点以上2-150px的位置,血液供应相对比较差,肌腱营养不良,容易发生肌腱退行性变性而发生断裂。

跟腱断裂了用护具帮忙

  要是真的不小心跟腱断裂了,大多数是建议通过手术治疗来恢复跟腱的完整性和坚韧性,从而尽快恢复小腿三头肌的肌力。手术后踝关节跖屈,屈膝30°长腿用石膏进行固定;3周之后改为高跟短腿石膏,并常规进行股四头肌锻炼;到了6-8周后拆除石膏进行踝关节功能锻炼;术后12周之内应该禁止被动牵拉跟腱,负重过程也应该是在手术医生的指导下逐步进行。

  跟腱受伤患者,应该在恢复期做一些康复锻炼,这时候踝关节支具护具派上用场了。首先,患者在有支撑的保护下佩戴踝关节固定支具护具来完成患肢的完全负重。

  踝关节支具护具可以将小腿、踝关节、脚背多个部位固定,根据腿部尺寸的不同来调整,固定效果好,穿戴方便,康复时更舒适,防止伤口二次撕裂。

  对于这一次刘翔跟腱断裂受伤的这件事,体能康复专家建议,提高自己承受运动量负荷的能力是防止伤病最好的办法,通过一些体能训练,做好康复训练,防止伤病产生。但是能不能预防,这里面最后就看你自己怎样在关键时候,什么时候上量,什么时候减量,什么时候控制好,这个是世界难题。

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